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4ヶ月ぶり
昨年、肉離れして以来…ほぼ4ヶ月ぶりのバレーボール

入念にストレッチをし恐る々で参加(ー_ー)!!

殆どの動きは問題ないd(´ε` )ギュー♪

しかし、ネット際ブロック飛んだ時|д・´) !!
ピシッと痛みがはしった、すかさずストレッチ。。。

徐々に慣らしていかにゃ〜だめです(*-ω-)(-ω-*)ネー

| バレーボール | 08:13 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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