CALENDAR
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< November 2018 >>
CATEGORIES
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
特選
週間天気
風の吹くままに
MOBILE
qrcode
1年半ぶり?のバレー
JUGEMテーマ:スポーツ

久しぶりにのぞきました|ω・`)

皆様覚えていてくださいましたw



死にそうですw

サボりすぎていました

今年は、もうちょっと参加回数を増やします〜
| バレーボール | 14:52 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
バレーボール
JUGEMテーマ:スポーツ

すっかり月一ペースになってしまってます…(ー_ー)!!

だから毎回、終わるとグッタリミ(.ノ_ _)ノ=зコテッ

しかも筋肉痛〜

 

もちっと頑張らなきゃ(ノ∀`*)ンププ
| バレーボール | 18:58 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
バレーボール練習
JUGEMテーマ:スポーツ


ほとんど月1と化してるママさんバレー参加w

久々に行ってきましたぁ〜

・・・〓■●ポテッ

ぐったりです><
| バレーボール | 12:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
バレーボール
JUGEMテーマ:スポーツ


ここ最近めっきりさぼり気味のママサさんバレー参加…

久々に行ってきました

_| ̄|........○コロコロ〜

超 しんどいです

なるべく行くようにしよう(*-ω-)(-ω-*)ネー
| バレーボール | 19:34 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
バレー練習試合
JUGEMテーマ:スポーツ

昨夜のバレーボールは、いつものメンバーVS四福のママさんチームで対戦(*・`ω´・)ノ

いや〜強いです!ママさん!

日々練習してる積み重ねがあります┏oペコッ


よい運動になりましたd(。ゝω・´)グッ♪

また機会があれば宜しくお願いします〜♪
| バレーボール | 16:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
バレー
JUGEMテーマ:スポーツ


めっきり行く回数が減った夜のバレーボールの練習

久々に行って体を動かしました(*・`ω´・)ノ

若い衆にはとてもついていけませぬ…_| ̄|........○コロコロ〜
| バレーボール | 13:09 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
バレーも練習
JUGEMテーマ:スポーツ


こちらにも、超〜久しぶりに参加。

σ(・∀・●)すでに何をしたせいで筋肉痛なのかわからん状態(_Д_)アウアウアー

汗びっしょり_ノフ○ グタリ





| バレーボール | 08:31 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
初バレーボール
JUGEMテーマ:日記・一般


正月すっかりなまった体に喝を入れるために
行ってきました

_ノフ○ グタリ

きびしい〜〜

ぼちぼちやります(ノω`*)アハッ
| バレーボール | 21:54 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
運動がてら
中高生に混じってバレーボール^^

今時期は汗もそう気にならず、良い運動日和(*・`ω´・)ノ

しかしながら、身体はついていきません…

(o_ _)ノ彡☆ギャノヽノヽノヽノヽ!! ノヾンノヾン!

| バレーボール | 09:29 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
4ヶ月ぶり
昨年、肉離れして以来…ほぼ4ヶ月ぶりのバレーボール

入念にストレッチをし恐る々で参加(ー_ー)!!

殆どの動きは問題ないd(´ε` )ギュー♪

しかし、ネット際ブロック飛んだ時|д・´) !!
ピシッと痛みがはしった、すかさずストレッチ。。。

徐々に慣らしていかにゃ〜だめです(*-ω-)(-ω-*)ネー

| バレーボール | 08:13 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
| 1/5PAGES | >>

ブログパーツUL5